糖尿病患者さんのための「食事を考える」 Vol .4

[@保住ヤイ子]

私も、糖尿病だからすごく勉強になります。助かります🎵

[@吉原裕子-q2o]

信長がイケてる😅

[@あきたゆりみかん]

ゆっくり分かりやすい説明で良かったです✨✨
最後に座ったままできる体操まであり 親にもこの動画を転送しました😊

[@月下美人-x1t]

内臓脂肪落とせる様に食事も大事ですね
頑張ります

[@watashinoetube]

海外永住で、このビデオを楽しんでいますが、やはり日本特有の長時間労働が日本人の食生活を荒らしていると思います。野菜や果物の利点はわかりますが、今や農薬や化学肥料で大量生産された物にどのくらいの栄養価があるのかも疑問です

[@白サン]

日常生活に見合ったエネルギーを・食べ過ぎに気を付けて・肥満を予防・よくからだを動かし・食事内容にゆうとりを
脂肪は量と質を考えて・脂肪の摂りすぎ・植物性に・食塩の摂りすぎないように一日１０ｇ以下を目標に

[@2411ke]

喜びの歌、足体操やってみます！

[@末吉康恵]

春雨ダイエット良いと、思ってやってたのに😥

[@asou_ikumax]

10:12 ホント　残酷😂

[@asou_ikumax]

きんぴら来たーーっ。

[@ヴェイパーちゃん-u7z]

惣菜を勧めてきてる

[@兎澤久仁子]

とてもいいのですが、表示や、文字が、小さくて見ずらかったので、見易いともっといいと思います

[@レッドスター-l7j]

野菜食べようが、1型には、効果なし500にあがる❗

[@ヴェイパーちゃん-u7z]

肥満男性が若い頃の岸田に似てる

[@誠子山口-p8f]

せ

[@上江洲一夫]

らさ